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9.9
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49,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2800 kcal
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Gras: 117,67g | Prot: 195,83g | Glu: 263,89g.
Petit Déjeuner: Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large), Six Star Pro Nutrition Casein Protein Triple Chocolate, Aunt Millie's Fiber For Life Reduced Calorie Multi-Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Pulled Pork, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter. Dîner: Vanilla Ice Creams , Chocolate Cupcake, Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Snacks/Autre: Six Star Pro Nutrition Explosion Ripped Pre Workout, Gummy Bears. plus...
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3164 kcal
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Exercice:
Moto d'équitation - 40 minutes, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Debout - 3 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 6 heures et 55 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Conduire - 5 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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