Journal de mashulya.1980, 11 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2021
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1915 kcal Gras: 75,98g | Prot: 131,54g | Glu: 175,14g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 20%, Сырники, ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Campina Сливки Порционные, Xtend ELITE BCAA, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. Dîner: Нектарин, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Пятерочка Помидоры. plus...
1964 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de mashulya.1980


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