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t 85 b 99 v 30 mm
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67,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1842 kcal
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Gras: 70,77g | Prot: 99,41g | Glu: 168,38g.
Petit Déjeuner: Calvé Pindakaas (20g), Banaan, AH Halfvolle Melk, Smaak Topper Cacao Nibs, Body & Fit Whey Perfection Banana. Déjeuner: AH Boeren Donker Volkoren, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Venz Hagelslag Melk, Becel Light. Dîner: Witte Tarwebloem, Jumbo Gemengde Ijsbergsla, Melkan Roomboter Ongezouten, Geitenkaas (Zacht), Croma Bakken en Braden, Broccoli, AH Kippendijfilet, No Fairytales Bieten Tortilla, Gele Paprika's. Snacks/Autre: AH Frambozen, AH Fuet, Optifit Smeerkaas Ham 20+, Leev Knappers Proteïne Mais , Rosé, Barebells Protein Bar Salty Peanut, AH Kersen, Campina Hopjesvla. plus...
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2738 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 42 minutes, Fitbit - 23 heures et 18 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Ireenster2
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