Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2021
|
73,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3359 kcal
|
Gras: 118,43g | Prot: 231,90g | Glu: 343,17g.
Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Déjeuner: Think High Protein Bar Lemon Delight, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Coffee (Brewed From Grounds), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Taco Bell Steak Quesarito, Taco Bell Flatbread Sandwich - Chicken, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito, Taco Bell Cheesy Gordita Crunch, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake. Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
|
|
2391 kcal
|
Exercice:
Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Bus Driving - 8 heures, Conduire - 1 heure, Assis - 3 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|