Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2021
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104,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1406 kcal
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Gras: 24,50g | Prot: 93,29g | Glu: 210,01g.
Petit Déjeuner: Белый Город Молоко 2,5%, Vita Живая Каша Рожь, Prisma Персик. Déjeuner: Брокколи, Образ Жизни Йогурт Греческий, Solo Сыр Приморский , Квашеная Капуста, Картошка Печеная. Dîner: Арбуз, Помидоры, Брокколи на Пару, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Solo Сыр Приморский . Snacks/Autre: Манго. plus...
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3378 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Natation (Lent) - 1 heure et 55 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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