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stingray 35
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14 août 21
Journal de stingray 35, 14 août 21
Profil de stingray 35
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2021
104 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,9 kg
.
Reste à parcourir:
19 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 août 2021:
5406 kcal
Gras: 217,74g | Prot: 234,52g | Glu: 614,30g.
Petit Déjeuner:
Auchan Banane, Bjorg Lait de Noisette, Biocoop Muesli Croustillant Chocolat et Amandes, Café.
Déjeuner:
Pommes de Terre Sautées, Charal Hampe.
Dîner:
Carrefour Discount Lardons, Chorizos, Pizza Blanche.
plus...
4171 kcal
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Tennis - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 3,6 kg par Semaine
12 supporteurs
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Commentaires
Super !
14 août 21 par le membre:
annys500
Merci ce n est qu un debut
14 août 21 par le membre:
stingray 35
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Historique de poids de stingray 35
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