Journal de choekzema, 14 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2021
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1400 kcal Gras: 37,99g | Prot: 50,27g | Glu: 208,91g.   Petit Déjeuner: Milbona Blueberry Made From Soya, AH Muesli Fruit. Déjeuner: Rucola Sla, Violife Greek White Block, Ei, AH Sojadrink Naturel, Groentemix, Hollands Goud Koolzaadolie. Dîner: Ah Turkse Pizza, Lidl Mozzarella Di Bufala. Snacks/Autre: Grolsch Radler 0.0% Citroen, AH Zoute Popcorn Magnetron, Euro Shopper Rijstwafel, Cottage Cheese, Wasa Lichtgewicht, Groentemix, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). plus...
2775 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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