Journal de deelbee, 12 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
134,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,0 kg.    Reste à parcourir: 68,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1041 kcal Gras: 38,75g | Prot: 42,30g | Glu: 139,08g.   Petit Déjeuner: Proctor & Gamble (P&G) Metamucil - Sugar Free - Orange Flavour Smooth Texture, Tap Water, Decaffeinated Coffee, Olympic, Division of Ultima Foods Olympic Greek Plain Yogurt 2% M.F., Flax Seeds, Raspberries, Porridge_Oats Steel Cut Hearty Traditional-serving is 200g_Deelbee. Déjeuner: Tap Water, Coleslaw_Deelbee, Salmon, Sabra Classic Hummus, President's Choice Whole Grain Whole Wheat Tortillas. Dîner: Potato (with or Without Peel), Tap Water, Coleslaw_Deelbee, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Autre: Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Waterbridge Belgian Extra Dark Chocolate 70% Cocoa, Cashew Nuts, Tap Water. plus...
3827 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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