Journal de fracker, 06 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2014
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2750 kcal Gras: 97,46g | Prot: 118,83g | Glu: 356,81g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, My Muesli Best Protein Muesli. Déjeuner: Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Rasting Kalbsleberwurst. Dîner: Rote Paprika, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Tomaten, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Kopfsalat. Snacks/Autre: Deluxe Tiramisu, Milka Noisette, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Best Protein Muesli, Alnatura Datteln, Braeburn Äpfeln. plus...
1864 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine





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