Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2021
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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737 kcal
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Gras: 21,27g | Prot: 54,14g | Glu: 82,94g.
Petit Déjeuner: Jus de Carotte, Conserves de Confiture, Sarl B.I.E.N Biscotte Complète au Son de Blé, Cheezy Fromage, Combo Cafè Au Lait, Pancake Banane. Déjeuner: Poivrons, Tomates, Raisins, Concombre (avec Peau), Riz Basmati (Cuit), Merlan Cuit au Four ou Grillé. Snacks/Autre: Bn Petit Dej Biscuit , Café. plus...
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1978 kcal
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Exercice:
Squats - 35 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de bencheikhdarda
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