Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
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98,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,4 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3493 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 291,91g | Glu: 440,53g.
Petit Déjeuner: Kaufland Zarte Haferflocken , Lidl Heidelbeeren, Myprotein Impact Whey Protein , Edeka Elstar Apfel. Collation: Myprotein Impact Whey Isolate. Déjeuner: Edeka Elstar Apfel, Amfit High Protein Peanut Bars, Clean Foods Konjakreis , Kaufland Zarte Haferflocken , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kaufland Suppengemüse. Dîner: Ehrmann Protein Pudding, Edeka Elstar Apfel, Harzer Harzer Käse, Grillmeister Gemüsespiesse, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Langnese Capri, Corny Free Joghurt, Corny Haferkraft Banane, Monster Zero, Jever Fun, Amino Eaanabol Xplode Powder, Crank , Kreatin Monohydrat, Zinc, Glutamin, Beta Alanin, Omega 3. plus...
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Prenant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de a7zim
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