Journal de Dana Eff, 15 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2021
75 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1332 kcal Gras: 71,09g | Prot: 92,13g | Glu: 83,00g.   Petit Déjeuner: Sauerteigbrot, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Hofburger Gouda, Aldi Edelsalami. Déjeuner: Alpro Hafer Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Pina Colada, Gurke (Geschält), Möhren, Aldi Wiener Würstchen, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: ESN Fruity Whey Isolate, Nektarinen, Apfel. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine

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