Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2014
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84,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2895 kcal
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Gras: 134,03g | Prot: 109,41g | Glu: 322,25g.
Petit Déjeuner: Mãe Terra Granola Caseira Tradicional, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Musse de Chocolate, Carne, Salmão no Forno ou Grelhado, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Mangas, Maçã, Kiwi, Mamão, Peras. Dîner: Bauducco Chocotone, Torta de Legumes. Snacks/Autre: Bauducco Torrada Multi Grãos, Arosa Massa Folhada Semi Pronta Congelada, Cenouras. plus...
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2384 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 18 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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