Journal de nicesidny, 15 août 21

👉Средний вес недели 104, 4
🍏Ушло 0,9
Конец недели с отеками, но в целом динамика радует, несмотря на недосып и дикий стресс. Только работа спасает.

104,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 24,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1984 kcal

Gras: 170,86g | Prot: 74,19g | Glu: 37,01g.   Petit Déjeuner: 365 Дней Миндаль Жареный , Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр-Бор Сыр Российский. Dîner: 365 Дней Миндаль Жареный , Parmalat Сливки 35%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль. plus...

205 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...