Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2014
|
85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 16,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 47,40g | Prot: 89,63g | Glu: 167,53g.
Petit Déjeuner: Candia Lait Écrémé Silhouette, Elle & Vire Beurre Tendre, Nesle Bonjour, Cracotte Cracotte au Froment. Déjeuner: Saumon Rose, Picard Courgettes de Calabre, Gervais Gervais aux Fruits, Lustucru Spaghetti Courts. Dîner: Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Parmesan (Dur), Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Florette Mâche, Nissin Nouilles Japonaises Poulet Teriyaki. plus...
|
|
2949 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 6,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ouchikh
|