Journal de choekzema, 15 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2021
101,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1274 kcal Gras: 24,66g | Prot: 44,09g | Glu: 217,82g.   Petit Déjeuner: Milbona Blueberry Made From Soya, AH Muesli Fruit. Déjeuner: Cottage Cheese, AH Sellerie Salade, Wasa Lichtgewicht. Dîner: Jumbo Olijfbroodje, Tomatensoep met Balletjes. Snacks/Autre: Milbona Blueberry Made From Soya, Banaan, Euro Shopper Rijstwafel, AH Watermeloen, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). plus...
3094 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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