|
Terug van een weekje vakantie in België🇧🇪. Valt me heel erg mee, zijn een paar keer uit eten geweest. Wel veel gefietst en gewandeld.
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1241 kcal
|
Gras: 67,50g | Prot: 53,79g | Glu: 104,00g.
Petit Déjeuner: Bereide Uien, Jumbo Cheddar Kaas, Gebakken Ei. Déjeuner: Gesneden Ham, Komkommer (met Schil), Garlan Kruidenkaas, AH Boerenkaas Belegen 48+, Lidl Rustique Desem. Dîner: Vecozuivel Milde Yoghurt, Berehap. Snacks/Autre: Hatherwood Caramel Shortcakes, Cappuccino. plus...
|
|
2367 kcal
|
Exercice:
Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|