Journal de Myrtiléa, 15 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2021
51 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1612 kcal Gras: 39,02g | Prot: 100,46g | Glu: 212,21g.   Déjeuner: Poivrons Rouges Doux, Raisins, Pomme, Basilic, Tomates, Carrefour Bio Mélange Boulgour, Millet, Quinoa Rouge, Graine de Tournesol, Jus de Citron, Ducros Paprika Doux, Filet de Poulet, Gayelord Hauser Superlevure , Ponti Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Laitue Iceberg. Dîner: Nectarines, Pomme de Terre, Huile d'Olive, Melon, Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Graines de Courge, Ponti Vinaigre Balsamique de Modène, Salade Verte, Auchan Oignons Blancs, Ponti Vinaigre Balsamique de Modène, Maille Moutarde à l'ancienne, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Grain de Frais Lentilles Vertes, Salakis Fêta Léger. Snacks/Autre: Nectarines, Cacahuètes. plus...
1446 kcal Exercice: Fitness - 38 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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