Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2021
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60,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1799 kcal
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Gras: 68,65g | Prot: 78,88g | Glu: 238,26g.
Petit Déjeuner: Honey, Walnuts, Cinnamon , Bananas , Grapefruit (Pink and Red and White) , Smooth Peanut Butter, Quick Oats, Black Chia Seeds, Wheat Bran, Mixed Berry, Ground Flaxseed Meal, President's Choice Raw Pumpkin Seeds, Lactose Reduced 2% Fat Milk. Déjeuner: Parsley , Soy Sauce, Fried Floured or Breaded Salmon, Cooked Broccoli (from Fresh), Olives, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Cheetos Puffs, Date, Raisins, Pistachio Nuts , Hazelnuts or Filberts Nuts , Almonds . Snacks/Autre: Cocoa Powder, Cinnamon , Billy Bee Honey, Lactose Reduced 2% Fat Milk, Herbal Tea, Sugar, Black Tea, Bulk Barn Whey Protein Isolate 90%, Ginger , Green Tea, Coffee with Milk, Granny Smith Apples, Plums , Swiss Delice Dark 72% Chocolate. plus...
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2115 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 30 minutes, Douche - 5 minutes, Tapis de Course - 1 heure et 23 minutes, Repos - 14 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de TannaZ11
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