Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021
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43,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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725 kcal
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Gras: 10,39g | Prot: 87,21g | Glu: 74,54g.
Petit Déjeuner: 코스트코 무지방 그릭요거트, 코스트코 냉동 블루베리, 코스트코 통밀또띠아. Déjeuner: 오이지무침, 풀무원 국산콩 연두부, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 베스틱 닭가슴살 소세지, 단호박찜. Dîner: 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 파우더. Snacks/Autre: 커틀랜드 단백질바. plus...
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2131 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, 근력강화운동 - 1 heure et 20 minutes, Apple Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de 이이서
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