Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2014
|
138,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 47,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2574 kcal
|
Gras: 114,95g | Prot: 163,24g | Glu: 225,82g.
Petit Déjeuner: muscletech research and development 100% premium whey protein plus, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Déjeuner: Max & Erma's Garlic Breadstick, Sour Cream, Boulder Soup Works Potato Leek Soup. Dîner: Milk (Nonfat), Sour Cream, Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Autre: Walkers Shortbread Cookies. plus...
|
|
3859 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Keddie
|