Journal de IrinaOrl, 16 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1639 kcal Gras: 76,20g | Prot: 119,60g | Glu: 126,53g.   Petit Déjeuner: Умалат Сыр Сулугуни, Пекинская Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Вешенки жареные с луком, Grovo Удобное Яйцо Белок. Déjeuner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Магнит Банан, Rosso Миндаль , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Dîner: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Салат капуста/огурцы, Морковь по корейски, Перловка Отварная, котлеты куриные бедро/лук. Snacks/Autre: Ирмень Сметана 10%, Президент Творог 0,2%. plus...
2160 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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