Journal de IrinaOrl, 12 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2021
71,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1710 kcal Gras: 83,01g | Prot: 138,49g | Glu: 85,29g.   Petit Déjeuner: Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Шампиньоны. Déjeuner: Lindt Горький Шоколад 78%, Болгарский Перец, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Картофель Молодой. Dîner: Вино Пино Гри (Grigio), Бахетле Сыр Скаморца 40%, Болгарский Перец, Нектарин, Помидоры, Ашан Креветки Очищенные, Угорь Копченый. Snacks/Autre: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Президент Творог 0,2%, Ирмень Сметана 10%. plus...
2491 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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