Journal de katerynayasu, 16 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1190 kcal Gras: 69,92g | Prot: 110,38g | Glu: 29,42g.   Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Авокадо, Philadelphia Original, Оливки, Лосось, Вареное Яйцо. Déjeuner: Дижонская Горчица, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Baltais Сметана 20%, Запеченный или Жареный Лосось. Dîner: Лосось, Приготовленный Лук, Зеленый Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Autre: Сыр Горгонзола, Levas 🧀 Сыр Siers Levas Ar Amoloņu 2-4 Men. plus...
2260 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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