Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021
|
96 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3674 kcal
|
Gras: 157,99g | Prot: 261,33g | Glu: 301,18g.
Petit Déjeuner: Кедровые Орехи , Сыр Маасдам, Салями, Уфимский Хлеб Хлеб Русич, Простоквашино Молоко 6%, The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком. Déjeuner: Шоколадница Айс Капучино Классический, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем, Уха, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Рис с Овощами. Dîner: Кофе со Льдом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром. Snacks/Autre: Смешанные Орехи, Миндаль Миндаль, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Heinz Кукуруза, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), USN 100% Premium Whey, Першинский Творог 9%, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Изюм, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные. plus...
|
|
1013 kcal
|
Exercice:
общее - 1 heure et 30 minutes, элипсоид - 5 minutes, Samsung Health - 22 heures et 25 minutes. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de jeanicus10
|