Journal de deelbee, 14 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2021
135,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 69,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1279 kcal Gras: 67,69g | Prot: 49,88g | Glu: 130,62g.   Petit Déjeuner: Proctor & Gamble (P&G) Metamucil - Sugar Free - Orange Flavour Smooth Texture, Tap Water, Decaffeinated Coffee. Déjeuner: Cashew Nuts, Bread Crumbs, Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Great Value Beef Meatballs, Italian-Style, Fully Cooked, Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Melissa's Baby Bok Choy. Dîner: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Dip_Guacamole2021_Deelbee, Primo Mixed Beans, Garden Fresh Gourmet Mango Peach Salsa with a Kiss of Habanero, Balderson Aged Cheddar Cheese, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Whole Wheat Tortilla. Snacks/Autre: Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg), Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Smucker's No Sugar Added Blueberry Jam, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), Ryvita Rye Crispbread, Dip_Guacamole2021_Deelbee, Broccoli. plus...
4035 kcal Exercice: Nettoyage - 45 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Assis - 5 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 7 heures et 55 minutes. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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