Journal de franzy73, 16 août 21

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Ich schein mich festgefahren zu haben als wieder 79 und das wo ich noch 9 Kilo runter muss.Das ist deprimierend.

79 kg Perdu jusqu'à présent: 42 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 août 2021:

1710 kcal

Gras: 57,44g | Prot: 90,32g | Glu: 203,31g. Petit Déjeuner: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Déjeuner: REWE American Sandwich, K-Classic Grapefruit Light, Chili con Carne. Dîner: K-Classic Schweinebraten, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, K-Classic Gyrosschinken, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken, Lidl Radieschen, Rote Paprika. Snacks/Autre: Milbona High Protein Grießpudding Schoko. plus...