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Siga!
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114,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 36,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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994 kcal
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Gras: 43,75g | Prot: 115,95g | Glu: 27,96g.
Petit Déjeuner: Café Expresso, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente no Pão. Déjeuner: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Molho de Soja (Shoyu), Peito de Frango, Pingo Doce Cogumelos Laminados. Dîner: Atum em Água (Enlatado), Omelete ou Ovos Mexidos, Salsa, Tomates. Snacks/Autre: Continente Paio Lombo, Café Expresso, Continente Fiambre De Peru, Babybel Mini Queijo Light. plus...
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2917 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 18,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ghust
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