Journal de MarcoHL, 16 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021
82 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2137 kcal Gras: 64,20g | Prot: 220,09g | Glu: 139,12g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, DM Flohsamenschalen, DM Flohsamenschalen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Tomaten. Snacks/Autre: Reign Melon Mania, Rockstar Xdpower Hardcore Apple, Reign Lemon HDZ. plus...
40 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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