Journal de Joao.luis, 16 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

946 kcal Gras: 34,10g | Prot: 68,54g | Glu: 94,94g.   Petit Déjeuner: Continente Ovo L. Déjeuner: Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carnes Portugal Hambúrguer Bovino. Dîner: Cenouras, Ovo Cozido, Pingo Doce Massa Espiral, Cebolas, Tomates. Snacks/Autre: Lidl Iogurte Natural, Ovo Cozido, Ameixas, Cenouras. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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