Journal de ~katharina~, 16 août 21

I'm back! 😎
So langsam wird es beängstigend. Ich esse eigentlich immer noch viel zu viel und alles, was ich grade möchte. Täglich Frühstück mit mehreren Brötchen, übers Wochenende Eis, Gyrosteller, Gegrilltes inkl. sehr kohlehydrathaltigen Beilagen, ne ganze Schale M&Ms...
Ja, ich bewege mich durch die Hunde viel. Aber das ist echt krass. Scheinbar hat das ganze Cortison meinen Stoffwechsel so angekurbelt, dass ich grade meine zahlreichen Fresskalationen einfach direkt wieder so verbrenne. Daran könnte ich mich gewöhnen... 😅
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2260 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Kortison ist nicht immer gut. Bei manchen kommen die Nebenwirkungen danach. Ich hatte eher fressattaken und hab 22 Kilo zugenommen  
16 août 21 par le membre: angienimmtab89
Klang das letzte mal aber eher andersrum! 🧐 
16 août 21 par le membre: veggielady!
@ angienimmtab: Ja, bei langfristiger Gabe passiert das. Ich bekomme bei einem Schub 5x 1000mg als Stoßtherapie und habe bis gestern dann im Anschluss mit Tabletten ausgeschlichen. Seit heute auf 0. Ich explodier dann nur kurz mal in alle Richtungen aufgrund von massiven Wassereinlagerungen, habe jetzt innerhalb von 2 Wochen ca. 6 kg zu- und 5kg abgenommen. 😅 
16 août 21 par le membre: ~katharina~
Gut das es weg geht!😊💪🏻 
16 août 21 par le membre: veggielady!
@ veggietussi: War eigentlich nur Wasser. ☝️ Ich wunder mich grade allerdings darüber, dass ich spachteln kann wie ich will, ohne tatsächlich zuzunehmen. Mein Kalorienüberschuss dürfte riesig sein. Von daher scheint das Cortison noch weiter im Körper rumzuwirbeln und irgendwie den Stoffwechsel zu pushen oder für einen höheren Energieverbrauch zu sorgen. Anders kann ich mir das grade nicht erklären. 🤷‍♀️ 
16 août 21 par le membre: ~katharina~
Ist doch top, aber Verlass dich nicht drauf, wer weis wie lange 🙈😂 
16 août 21 par le membre: veggielady!
Ja, ich muss echt aufpassen. Man gewöhnt sich halt auch schnell wieder an andere Mengen und dieses "alles ist erlaubt". 🙈 Glücklicherweise haben wir letztens einen OptiGrill geschenkt bekommen, mit dem ich grade auch immer mal wieder so n bisschen rumexperimentiere. Das Ding ist schon ne nette Sache und ein guter Ausgleich zu Gyrosteller und Co.  
16 août 21 par le membre: ~katharina~
Auf jedenfall 👍🏻😊 
16 août 21 par le membre: veggielady!
🌹Der Gedanke hatte ich auch! 
16 août 21 par le membre: veggielady!
du glückliche... genieße es :) 
16 août 21 par le membre: nidi888
Also mein großer Sohn musste auch mal eine zeitlang Cortison nehmen. Er hatte in der Zeit jede Menge zugenommen, obwohl er immer schlank war. Als er es absetzen konnte, war das Gewicht aber ruck zuck wieder weg. Gewöhne deinen Magen lieber nicht an große Mengen, das könnte hinterher wieder schwieriger werden. Den Moment zwar genießen, aber Achtsamkeit bewahren 🍀🍀 
16 août 21 par le membre: leomaja45
@Rose.blume: Dass das was im Körper macht, ist klar. Soll es ja auch. Und die Nebenwirkungen gibt's gratis dazu. 🤷‍♀️ Es geht, wenn ich einen Schub habe, kein Weg am Cortison vorbei. Und ja, es löst dann Stress im Körper aus (Herzrasen, Hitzewallungen etc.), mindert aber gleichzeitig den Stress, indem es die Entzündung bekämpft, die der Körper alleine nicht bekämpfen kann. Daher möchte ich das vermutlich gar nicht so genau hinterfragen. Klarer Fall von "Rein damit und hoffen, dass alles wieder gut wird". Wobei hier auch noch nix wieder gut ist. Der Fuß ist weiterhin teilweise gelähmt. 🙄 
16 août 21 par le membre: ~katharina~
@nidi888: Irgendeinen Vorteil muss der Scheiß ja auch grade mal haben... 🙈😂 
16 août 21 par le membre: ~katharina~
@leomaja45: Ja, das passiert halt dann bei längerer Einnahme von "mittleren" Dosierungen. Ich krieg kurzzeitig die volle Dröhnung und dadurch habe ich dieses Zunahmeproblem dann nicht. Aber du hast Recht - ich muss wirklich aufpassen. Das wird ja jetzt nicht ewig so bleiben...  
16 août 21 par le membre: ~katharina~
Dankeschön, Rose.blume! 🤗 
17 août 21 par le membre: ~katharina~

     
 

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