Journal de elmagembil26, 16 août 21

yukkkk turun pelan pelan yukkk😊😊
70 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1362 kcal Gras: 75,10g | Prot: 38,12g | Glu: 153,59g.   Petit Déjeuner: Pisang Goreng, Pepaya. Déjeuner: Sasa Santan Kelapa, Nutrijell Agar-Agar, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Ellenka Fiber Creme, Pisang Goreng. Dîner: Telur, Bakso Daging Sapi, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Sawi Putih, Kembang Kol. Snacks/Autre: Tempe Bacem, Silver Queen Almond. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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