Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021
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70,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1224 kcal
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Gras: 39,97g | Prot: 86,29g | Glu: 132,81g.
Petit Déjeuner: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo Frito, Vale do Sol Pão Integral Cereais e Grãos Leve sem Adição de Açúcar, Mamão Papaia. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Cebolas Maduras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates Vermelhos. Dîner: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Canastra Queijo Minas Meia Cura, Itambé Manteiga Extra com Sal, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Snacks/Autre: Itambé Leite Pro Semidesnatado, Integralmedica Whey Protein Isolado, Banana Prata. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de arq_relopes
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