Journal de Алиsа, 07 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2014
63,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1943 kcal Gras: 83,93g | Prot: 56,91g | Glu: 241,76g.   Petit Déjeuner: Авокадо, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Fazer Хлебцы Шведские, Мандарин. Déjeuner: Кабачковый Торт. Dîner: Хрен, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Глинтвейн. Snacks/Autre: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарин, Акконд Прохлада. plus...
1922 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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