Journal de OlgaSadokhova, 16 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1860 kcal Gras: 54,08g | Prot: 159,56g | Glu: 194,49g.   Petit Déjeuner: Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Камамбер, Креветки (Вареные или на Пару), Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Булгур (Вареный), Голубика, 5 Морей Икра Трески. Déjeuner: Конфеты из Молочного Шоколада, Мороженое. Dîner: Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной , Частная Пасека Мёд Цветочный, Рогачев Сгущенка, Творог (Обезжиренный), Малина, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые). plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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