Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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993 kcal
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Gras: 40,75g | Prot: 54,12g | Glu: 98,29g.
Petit Déjeuner: Jambu Biji, Mentimun (Kupas), Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Gula, Garam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Buncis. Dîner: Stroberi, Cimory Squeeze Yoghurt. Snacks/Autre: Nissin Longer Stick Biscuits, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Fitbar Fitbar Fruits Delight. plus...
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1887 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 31 minutes, Repos - 16 heures et 44 minutes, Dormir - 6 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de aleisha27
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