Journal de Teisi, 16 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2021

65 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 août 2021:

1926 kcal

Gras: 77,07g | Prot: 72,61g | Glu: 251,93g. Petit Déjeuner: Kinder Bueno (2), Sandwich. Déjeuner: Watermelon . Dîner: Kinder Bueno (2). plus...

2041 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 48 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

Prenant 0,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager


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