Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2021
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104,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1561 kcal
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Gras: 58,91g | Prot: 130,81g | Glu: 121,79g.
Petit Déjeuner: Арбуз, Окей Манго, Шампиньоны Жареные, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Déjeuner: Рис Отварной, Гороховый Суп, Куриные Грудки (Жареные). Dîner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Говядина Тушеная, Шампиньоны Жареные. plus...
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3497 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Repos - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de odisey
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