Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mars 2014
|
84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.
Reste à parcourir: 4,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1980 kcal
|
Gras: 72,85g | Prot: 64,78g | Glu: 274,45g.
Petit Déjeuner: Mococa Leite Desnatado, Mãe Terra Granola Caseira Tradicional. Déjeuner: Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Peras, Mangas, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Probiótica Whey Bar Low Carb, Torta de Legumes. Snacks/Autre: Arcor Butter Toffee Torta de Limão, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Arosa Massa Folhada Semi Pronta Congelada, Cenouras. plus...
|
|
3408 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 5 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luciano_leonel
|