|
Первый раз пишу ,наконец то 😂🙋👍в путь дорогу ,дисциплина рулит.Завтрак—обед ,утром кардио 💪велик ,пешком и маленькая круговая
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
875 kcal
|
Gras: 47,38g | Prot: 63,61g | Glu: 49,22g.
Petit Déjeuner: Сахар, Сухие Сливки, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Тунец в Воде (Консервы), Зеленый Листовой Салат, Elementaree Руккола, Перепелиное Яйцо. Déjeuner: Кабачок, Куриные Сердечки в Сметане. Snacks/Autre: La Pina Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Сухие Сливки, Конфета. plus...
|
poids stable
|