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5.1%
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2227 kcal
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Gras: 45,25g | Prot: 232,00g | Glu: 246,50g.
Petit Déjeuner: Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - White Chocolate, Jif Natural Creamy Peanut Butter. Déjeuner: MET-Rx Met-RX Big 100 Peanut Butter Cookie Dough, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard - White Chocolate. Dîner: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Kroger Kroger chopped mixed greens, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Chocolate Fudge. Snacks/Autre: Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2365 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 11 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 2 heures, Conduire - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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