Journal de broomfrog, 16 août 21

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52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Mal.

1178 kcal Gras: 76,53g | Prot: 26,80g | Glu: 108,58g.   Petit Déjeuner: Sweet Cherries, Tim Hortons Iced Coffee (Medium), Pecan, Oat, and Dark-Chocolate-Chunk Cookies. Dîner: Barilla Orzo, Mr. Greek MR. GREEK Potatoes, Walmart Beef Ribeye Seasoned Steak, Panzerotti with Meat, Vegetables and Cheese. Snacks/Autre: Pecan Nuts. plus...
1349 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 2 minutes, Repos - 16 heures et 18 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Abdominaux - 10 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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