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Guten morgen,
auch heute geht es für mich nicht auf die Waage. Das liebe Wasser ist spürbar. ETB nicht gesprengt, sogar drunter geblieben und wie eigentlich immer, durch Sport ein größeres Defizit geschaffen.
Ihr lieben ich möchte euch auch mal sagen, wie toll ich es hier finde. Ihr seid alle so lieb und hilfsbereit bei Fragen, das ist man aus anderen Gruppen garnicht gewöhnt. Da geht es oftmals eher darum, den anderen zu zerfleischen.
Ihr seid suuuuuuuuper spiiiiitze und ich lasse JEDEN einzelnen von euch einen lieben Gruß da. Und wünsche JEDEN weiter viel Erfolg und Motivation 🍀🍀🍀🍀💕
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72,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 60,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1854 kcal
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Gras: 61,58g | Prot: 75,04g | Glu: 254,39g.
Petit Déjeuner: Banane, Blaubeeren, Honigmelonen, Brie (Käse), DM Bio Dinkelwaffeln, Rührei, DM Bio Buchweizenmehl, DM Bio Dinkel Flocken Feinblatt, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Déjeuner: Rettich, DM Bio Dinkelwaffeln, Edeka Schweineohren, Blaubeeren, DM Sportness Eiweiß 32%. plus...
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2644 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Hula Hoop - 2 heures et 47 minutes, Repos - 12 heures et 43 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Also ich zerfleische keinen! 😂😂😂🌱
17 août 21 par le membre: veggielady!
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veggie na das verrät schon dein Name 😂👍🍀💕
17 août 21 par le membre: leomaja45
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17 août 21 par le membre: veggielady!
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Guten Morgen Jaqueline 😇 das hast Du wunderbar wiedergegeben.💖 Der Rückhalt ist ein wichtiger Baustein, sowie die täglichen Motivationsschübe die man bekommt.
Handtuch schmeißen, kommt nicht mehr in die Tüte 👍🏼💪🏼
17 août 21 par le membre: Puppi Popcorn
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17 août 21 par le membre: kirchgellersen
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Das hast du schön geschrieben und ich gebe dir recht. Ohne die Mannschaft hier, wäre ich wohl nie da, wo ich jetzt bin.
An der Stelle:
Dankeschön an euch alle!
17 août 21 par le membre: Abraxsa
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Geht mir genau so....
Sport gemacht. Immer unter ETB geblieben. Und trotzdem 800 Gr mehr... Kann nur Wasser sein und ich warte, bis es endlich wieder weg ist
17 août 21 par le membre: benjaekscher
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Danke für die schönen Worte liebe Jaqueline, du hast sooooo recht..... 🤗
17 août 21 par le membre: evamartina
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Dankeschön 🤗 an jeden Einzelnen. Dankeschön 🤗 auch an Dich leomaja. Vorallem das du uns auch erinnert hast, einfach mal D❤️A💜N💚K💛E zu sagen 😘🤗
17 août 21 par le membre: wesja1
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Das ist mir auch gleich wirklich positiv aufgefallen, damit habe ich auch gar nicht gerechnet. Wirklich unglaublich klasse der Umgangston hier.
17 août 21 par le membre: Beedraa
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Da stimme ich dir 100%ig zu! Das ist hier die netteste Community, die ich je online erlebt habe :)
Das ist wirklich unglaublich motivierend und schön, ein Teil davon zu sein.
17 août 21 par le membre: Yvaline
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Vielen Dank liebe Hullerkönigin. Das Kompliment kann ich unbedingt an Dich zurückgeben !!!! 👍❣
17 août 21 par le membre: Jule Go !
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17 août 21 par le membre: leomaja45
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Historique de poids de leomaja45
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