Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2021
|
59,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 87,85g | Prot: 81,59g | Glu: 198,39g.
Petit Déjeuner: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Déjeuner: Olivenöl, Kartoffeln, Frühlingszwiebeln, Aubergine, Zucchini, Golden Seafood Doraden Royal. Dîner: Schwarzbrot, Karotten, Champignons, Olivenöl, Spitzpaprika, Baktat Halloumi. Snacks/Autre: Lindt Excellence 100% Cacao, Nektarinen, Ricola Lakritz. plus...
|
|
1815 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Gluenaplaina
|