Journal de Ragnar78570, 17 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2021
71,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1578 kcal Gras: 40,69g | Prot: 144,17g | Glu: 151,55g.   Petit Déjeuner: Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Oranges, Oeuf, Lidl Blanc de Dinde. Déjeuner: Leader Price Fromage Blanc 0%, Gerblé Levure de Bière, Géant Vert Maïs Extra Tendre, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel, Les Crudettes Baby Carottes, Endive, Salade Verte, Concombre (Pelé). Dîner: Leader Price Fromage Blanc 0% (125g), Marque Repère Penne Rigate au Blé Complet, Bonduelle Épinard, Le Gaulois Filets de Poulet. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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