Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2021
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90,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1321 kcal
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Gras: 63,44g | Prot: 74,92g | Glu: 96,15g.
Petit Déjeuner: President Unsalted Butter, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Fried Egg without Fat. Déjeuner: Tesco French Vinaigrette Dressing, The Deli Pickled Gherkins, Nectarines, Brie Cheese, Tesco British Medium Cheddar, Morrisons Diced Beetroot, Monique Ranou Rillettes De Poulet, Cherry Tomatoes, Mature Onions, Lettuce. Dîner: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Wasa Authentique, Le Rustique Camembert, Merlot Wine, Mature Onions, Kiwi Fruit, Fig, Courgette, Green String Beans, Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Coffee (Instant Powder), Lindt 85% Dark Chocolate, San Pellegrino Sparkling Natural Mineral Water. plus...
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2841 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 27 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 35 minutes, Lecture - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 58 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de elliotsam28
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