Journal de Thomas2Fishing, 17 août 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2021

129 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 44,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 août 2021:

615 kcal

Gras: 28,50g | Prot: 46,54g | Glu: 39,58g. Déjeuner: Lidl Salat Caprese, Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Sweet Chili". Dîner: Hawesta Thunfischsalat Mediterran . Snacks/Autre: Ein gutes Stück Heimat Bayerischer Gurkentopf. plus...

3952 kcal

Exercice: Domyos - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Travail - 3 heures, Repos - 10 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 14 kg par Semaine

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