Journal de zane_all, 17 août 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2021
66,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1829 kcal Gras: 67,90g | Prot: 83,16g | Glu: 149,65g.   Petit Déjeuner: Coffee, 2% Fat Milk, Boiled Egg, Butter , Baked or Broiled Fish, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Maize Melnā Ar Sēklām. Déjeuner: Coffee with Milk, Banana, Coffee with Milk, Rimi Kraukšķīgie Rudzu Krekeri. Dîner: Mayonnaise , Jaunpils Skābais Krējums 15%, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), White Sauce, Potato, Baked or Fried Coated Chicken Skinless. Snacks/Autre: Džiugas Cietais Siers, Dimdiņi Skābēti Kāposti Ar Burkāniem, Red Table Wine , Kinder Chocolate. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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