Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 août 2021
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107,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,0 kg.
Reste à parcourir: 3,0 kg.
Régime suivi: 100%.
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1369 kcal
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Gras: 60,96g | Prot: 95,37g | Glu: 150,63g.
Petit Déjeuner: Guacamole with Tomatoes, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham. Déjeuner: Oscar Mayer Premium Shaved Smoked Ham, Onions, Mushrooms, Tomatoes, Egg White, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Dîner: Publix Red Seedless Grapes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Prepared Yellow Mustard, Mushroom Pieces and Stems, Cos or Romaine Lettuce, Onions, Woeber's Horseradish Sauce, Kraft Avocado Oil Mayo, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tomatoes, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Autre: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. plus...
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3319 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 5 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 5 minutes, Assis - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Dufrain
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