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Crit76
Journal
17 août 21
Journal de Crit76, 17 août 21
Profil de Crit76
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I finally did it!!!
90,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
19,7 kg
.
Reste à parcourir:
11,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 17 août 2021:
1196 kcal
Gras: 56,91g | Prot: 43,77g | Glu: 128,31g.
Petit Déjeuner:
Tim Hortons Coffee with Cream & Sugar (Large), Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Sugar.
Déjeuner:
Subway Chipotle Southwest Sauce, Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap.
Dîner:
Pepperidge Farm Goldfish (Mini Package), Almonds , Selection Whole Wheat Flour Tortilla , Summer Fresh Roasted Garlic Hummus.
plus...
2417 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine
37 supporteurs
Encourager
Commentaires
you are amazing 👏
17 août 21 par le membre:
Julesy701
Fantastic 🎉🎉
17 août 21 par le membre:
49thstreetbaker
Amazing!!
18 août 21 par le membre:
Laurasmith00
Awesome!
19 août 21 par le membre:
Sandyrivard
Excellent!! 💪💪💪 Congratulations! I'm so happy for you.
19 août 21 par le membre:
kitty kat pat
Thank you all so much!!
19 août 21 par le membre:
Crit76
great job!
20 août 21 par le membre:
CarrieC22
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